Entrées légères

3 recettes de mini-quiches sans pâte, saines et savoureuses

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mini-quiches sans pâte

Les mini-quiches sans pâte sont une excellente alternative aux quiches classiques. Plus légères, sans farine ni beurre, elles conviennent parfaitement à ceux qui recherchent des repas équilibrés et savoureux. Faciles et rapides à préparer, elles nécessitent peu d’ingrédients et s’adaptent à toutes les envies, que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner rapide ou … Lire plus

Huîtres gratinées au four légères

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Huîtres gratinées au four légères

Huîtres gratinées au four : une gourmandise raffinée, mais saine ? L’huître est un mets d’exception qui évoque immédiatement les repas festifs et les grandes occasions. Crues avec un simple filet de citron ou gratinées au four avec une touche de gourmandise, elles sont appréciées pour leur goût iodé et leur texture délicate. Mais lorsqu’on … Lire plus